Treadmill Workout

"Treadmill workout" will help you to exercise less and get more benefits!

The basic idea of trreadmill interval workout(HIIT) is simple: the alternation of high and low intensity.

The purpose of treadmill interval workout(HIIT) is to burn more calories, lose more fat and build more muscle in less time. 

What app can do:

- voice prompts (enable it in settings, Google Text-to-Speech needs to be installed)

- share workout data with Google Fit. Enable "Share data with Google Fit" in settings.

- calculate your heart rates zone. It's based on Karvonen heart rate reserve method. Just enter your age and resting heart rate in settings.

- calculate burned calories,

- has 6 workouts

- ability to create and customize custom workouts,

- customizing colors for each interval,

- sound and vibration prompts on interval changing

- list view and chart view history

How to use:

- enter your gender, age, weight and resting heart rate to calculate burned calories and heart rates zone,

- select workout on workouts screen. Click on workout name in the upper left corner of the main screen to get to the workouts screen,

- get on treadmill,

- just follow the progress bar and the audio prompts

To restore purchases click "Restore purchases" on "Help the project" screen

If you have any issues or want to report bugs, please let me know and I'll do my best to fix them.

"تجريب حلقة مفرغة" سوف تساعدك على ممارسة تمارين أقل والحصول على المزيد من الفوائد!

الفكرة الأساسية لtrreadmill تجريب الفاصل (HIIT) بسيطة: اختلاف الكثافة العالية والمنخفضة.

والغرض من تجريب الفاصل مفرغه (HIIT) هو لحرق مزيد من السعرات الحرارية، وتفقد المزيد من الدهون وبناء المزيد من العضلات في وقت أقل.

ما التطبيق يمكن القيام به:

 - الأوامر الصوتية (تمكينه في إعدادات جوجل خطاب النص إلى يحتاج إلى تثبيت)

 - تبادل البيانات تجريب مع جوجل صالح. تمكين "مشاركة البيانات مع جوجل صالح" في الإعدادات.

 - حساب منطقة معدل ضربات القلب الخاص بك. أنها تقوم على Karvonen معدل ضربات القلب طريقة الاحتياط. فقط أدخل عمرك ومعدل ضربات القلب يستريح في الإعدادات.

 - حساب حرق السعرات الحرارية،

 - لديه 6 التدريبات

 - القدرة على إنشاء وتخصيص التدريبات المخصصة،

 - تخصيص الألوان لكل فترة،

 - الصوت والاهتزاز المطالبات على تغيير الفاصل

 - عرض القائمة وعرض الرسم البياني التاريخ

كيف تستعمل:

 - أدخل نوع الجنس والعمر والوزن ويستريح معدل ضربات القلب لحساب السعرات الحرارية ومعدل ضربات القلب المنطقة المحروقة،

 - حدد تجريب على الشاشة التدريبات. انقر على اسم تجريب في الزاوية اليسرى العليا من الشاشة الرئيسية للوصول الى الشاشة التدريبات،

 - الحصول على حلقة مفرغة،

 - ما عليك سوى اتباع شريط التقدم والمطالبات الصوتية

لاستعادة مشتريات انقر فوق "استعادة مشتريات" على "مساعدة مشروع" الشاشة

إذا كان لديك أي مشاكل أو تريد الإبلاغ عن الأخطاء، واسمحوا لي أن أعرف، وسوف أبذل قصارى جهدي لاصلاحها.